番茄减肥瘦身加美白 你通通拥有

 

　　曾经都说一天一个苹果，疾病远离我，其实和苹果有同等效果的还有番茄，不止如此，番茄如果在餐前吃还具有减肥瘦身的绝佳功效哦，因为番茄中膳食纤维不易被人体吸收，所以可以阻止脂肪的吸收，一方面在促进胃液分泌，一方面帮助肠胃蠕动，最后还能通过番茄红素进行美容。

　　

　　番茄营养

　　番茄含有多种营养，如：

　　茄红素，消除身体氧化的氧自由基，具有防衰老的功效;

　　果胶，加速肠道蠕动;

　　谷氨醯和天冬氨酸，能够增加食物的鲜味;

　　钾、钙、镁、铁、锌，辅助维他命吸收的矿物质;

　　柠檬酸与苹果酸，促进食欲，消除疲劳;

　　葡萄糖，对消除身心疲劳均有帮助;

　　维他命，防止肌肤干裂、起皱。
责任编辑：紫欣雅

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