李小璐产后复出 辣妈李小璐教你如何减肥-塑身美容养生

李小璐产后复出 辣妈李小璐教你如何减肥。2012年李小璐和贾乃亮喜结连理，不久之后宝贝女儿降临，真是双喜临门!产后的李小璐恢复很快，身材依旧性感、窈窕。李小璐在日常生活中会总结一些减肥秘诀，下面我们就一起来分享下这位辣妈的减肥心得：

李小璐产后复出 辣妈李小璐教你如何减肥

瑜伽减肥法

瑜伽瘦身是近几年来时尚瘦身方式，不仅可以减肥瘦身，还能塑造完美的体态，练出你的气质，很多女明星都有练瑜伽的习惯，李小璐也不例外，李小璐在不拍戏的空闲时间也经常与闺蜜们练习瑜伽，修身养性。

一、四肢朝天式

1、需要仰卧，背部着地，双脚并拢，双腿抬离，小腿紧贴B的大腿面，B弯曲腿部呈现蹲姿，两人双臂伸直，双手手指互勾。

2、慢慢站直身体，直至A腿部紧贴B的腿部，A的双腿与身体呈L型，两人手指互勾，拉伸手臂。背部保持拉直。

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