发布时间:05-20 美编组:味很美美食网 来源:互联网
怀孕生子是女人最容易长胖的时期，因此产后减肥也成了新妈妈们的时尚课题。女演员们遇到此问题也会苦恼。那么产后应该如何减肥呢？下面一起看看，韩国女演员韩彩英的产后减肥秘诀，如何塑身成辣妈。
辣妈韩彩英（资料图）
孕妇足月时，体重平均增加12~13kg左右。因此最近研究员们建议孕妇的体重增加最好控制在11kg以内。体重过高有可能引发妊娠糖尿病，妊娠中毒症等症状，遗传给胎儿的可能性也较大。孕期发胖，产后很难恢复体重。产妇一般误以为在孕期增加的体重，产后就会消失，因此容易暴饮暴食。孕期每天增加摄取的适当量约为300，其以上摄取的卡路里不会转向胎儿，而是变成妈妈的赘肉。
Tags: 51kantv 宋小宝专辑 a67 寻宝20130921 大熊同款追追追 172.16.1.90 广宗杀人案 火炬之光2计算机中丢失msvcr 利君贿选 枪花百度影音奇热网 游戏王ex2007 百美娇艳图ⅱ 演员达式常近况 嗨色网 万腾阁女教委主任 bmw1系谍影小提琴 越人歌李美丽 溥熙来最新消息
上下篇
