发布时间:11-17 美编组:味很美美食网 来源:互联网
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【第二步】乖乖打卡每日吃、练、睡
好肉体的修炼，健康饮食、针对训练、规律作息一个都不能少！
在全民懒癌的时代，人马君为你设计吃、练、睡打卡，根治懒筋。
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【第三步】开启下一个减脂周
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成为小组长——新的版本，你还可以开小组，邀请好友一起减脂，举办线下活动；
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