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菜谱原料： 粳米100克，竹沥水100-150毫升
菜谱原料： 鲜芦根60克、竹茹15克、粳米50
菜谱原料： 丝瓜150克、生鱼100克。 菜谱做
菜谱原料： 川贝母10克，百合15克（干品）
菜谱原料： 鲜西洋菜250克，蜜枣6枚，猪瘦
菜谱原料： 银耳12克，鲜莲子30克，鸡清汤1
菜谱原料： 瓜蒌（有抗癌的作用）200克、面
菜谱原料： 大枣10枚，百合60克，冰糖适量
菜谱原料： 干百合100克、蜂蜜150克。 菜谱
菜谱原料： 黄精50克、猪瘦肉200克、葱姜、
菜谱原料： 鲜芥菜250克，生姜10克。 菜谱
菜谱原料： 大羊脊骨1具，青小米100克，食
原料： 枸杞50克，粳米100克。 做法： 同煮
食谱原料： 核桃仁末、红枣（去皮核）、青
菜谱原料： 红皮白心大萝卜1000克。 菜谱做
菜谱原料： 百合30克，党参15克，猪肺250克
菜谱原料： 粳米100克，大枣5枚。 菜谱做法
菜谱原料： 糯米50-100克。 菜谱做法： 先