女人如何快乐瘦身、护肤、养颜

女人如何快乐瘦身、护肤、养颜
16个妙招让你越吃越瘦
1．苹果餐
2．萝减肥法
3．煮鸡蛋减肥法
4．小豆减肥法
5．酸奶减肥法
6．黄豆粉可可减肥法
7．粉状牛奶减肥法
8．矿泉水减肥法 
9．红葡萄酒减肥法
10．黑米减肥法
11．饮茶减肥法。
12．早食减肥
13．分食减肥
14．要想瘦多食醋
15．饭后茶减肥法
16．简易水果色拉 

护肤防老化的8个生活窍门
1、仰头睡
2、不要眯眯眼
3、减轻压力
4、来一杯热可可
5、不要过度洗脸
6、多吃鱼
7、戒烟
8、防晒

最佳排毒食物前3名
　1.红豆SmallRedBeans
　可增加胃肠蠕动，减少便秘，增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效增进排毒。
　2.绿豆MungBeans
　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，免得有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。
　3.山药Yam
　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

女人最让男人抓狂的九句话
1、“谢谢”——女人在向你表达谢意。男人千万别兴奋过头，记得一定要对她说“这都是我应该做的”。
2、“求你”——这不是哀求，而是命令。女人说这句话的目的就是给男人一个说实话的机会，要是你不知趣的话，恐怕她的下句话就是“那好”。
3、“那好”——男人，请留意，这是个危险词。女人老是用这句话的时候是在拖延时间，她们在说这句话时，心里正盘算着下一步高招啊。
4、轻声叹息——大局已定，女人现在自得洋洋呢！男人，千万不要乱动，也不要大声喘气，最好不要打搅这片刻的安宁。
5、大声叹息——这是一种非语言的表达方式，男人难免会被误导。实在，一旦女人大声叹息，她准是在想“你这个傻瓜，我怎么会跟你过日子！你居然真的相信‘我没事’”。
6、“随你便”——女人抛却了、认输了、不和男人计较了。不外，过不了多久，你就会听到“我没事”“就这样”的话，接着她就要和你好好聊聊天，不会很长时间，“五分钟”而已。
7、“我没事”——这句话意味着“我有事”，男人可要小心了，你们的麻烦大了。“我没事”暗示着一场持续“五分钟”的争吵，当然最后的争吵老是以“就这样吧”而结束。
8、五分钟——以女人的时间观念来看，起码是30分钟以上。
9、“就这样”——当男人预备在争吵中反攻，而女人却早已到胜券在握的枢纽时刻，她们最常使用这个词。记住，听到“就这样”这句话时，男人千万不要再做无谓的反抗，因为这样反而会越吵越凶，让事情越来越恶化。

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