5款红豆减肥食谱高效排毒消水肿

　　原标题：5款红豆减肥食谱 高效排毒消水肿

　　导语饮食是减肥的一个很重要环节，很多女性想要减肥，却控制不了食欲。其实，减肥不一定要痛苦地节食，这样只会忍耐到最后会大吃。爱美网今天推荐5个红豆减肥食谱，让你在瘦身的同时享受美味，减肥不再是一件痛苦的事。

　　推荐5款红豆食谱 瘦身佳品

　　红豆、黄豆、绿豆等豆类的热量都比较低，而且也是理想的减肥食物。红豆减肥的原理是，红豆具有高纤维，可以促进排便、提升脂肪的燃烧，加快新陈代谢。红豆减肥对瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不错的功效。但是红豆的减肥做法是什么呢。下面介绍几个非常实用的红豆减肥食谱给大家，让大家轻松瘦下来，瘦出好脸色。

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