哥本哈根食谱走红 社交平台晒减肥成果(2)

　　“这些生活类APP，或许会最终剥夺我们独立思考的能力，变成了机器式的思维。”丁道师补充说，一方面，它让我们的生活变得更加自觉，但另一方面，它也操纵了我们的生活，干扰了正常生活秩序。或许在未来某一天，人类一旦离开它们，很可能会陷入恐慌，甚至无法再回归到正常生活。

　　D1:今天是起点，各种质疑的声音，但决定了的就不会轻易改变。更何况没有尝试就永远不可能会成功。事实证明摄入的卡路里超低。有饥饿感，但是可以承受。

　　D2:早上起床称重比昨天减少了3.6斤。早上一杯黑咖啡，中午酸奶和火腿片很美味。

　　D3:空腹体重比昨天少了1kg。今晚的菜单接近断食状态了。目前没太饥饿的感觉，坚持！加油！

　　D4:今天的食谱有些残酷，中午只有橙汁和酸奶,好饿好饿,我真的好饿。体重早上空腹和昨天一样，午餐后出人意料又掉了1.2斤。希望明早会有惊喜。

　　D5：晚上犯了错误，多吃了一个鸡翅，一根烤肠，要深刻检讨自己。明天决定爬山！

　　D6:今天很乖，没有偷吃另外的东西，除了把生菜换成了小青菜。体重恢复到了昨天偷吃前了。明早早餐只有一杯茶啊，太残忍了。

　　D7：希望赶紧度过平台期。话说终于可以买到波菜啦。晚餐不吃了，用工作来分散注意力。

　　徐小姐在朋友圈晒7天减肥过程和心得，接受朋友监督。

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