[新华网云南频道]拒绝脂肪就能减肥？其实吃对能让健康翻倍

拒绝脂肪就能减肥？其实吃对能让健康翻倍

2016年03月07日 08:27:59　　来源： 爱美网

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　　为了减肥滴油不沾，这可能是很多减肥人士的口头禅。生活中，很多人错以为不吃肉就可以减肥、不碰油脂就是健康。但你知道吗？这种做法很要命！

　　美国心脏协会最新研究显示，吃对脂肪可挽救全球超过100万人的生命。脂肪并非健康大敌，吃对了反而能让健康翻倍。下面就来教你正确吃脂肪，今后别再听到它就拒绝了。

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编辑：邱丽芳

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