久坐的减肥方法

【久坐的减肥方法】早餐：一根香蕉加一杯豆浆；午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；晚餐：一杯燕麦片（可适当的添加牛奶或钙片）或者煮粥加小菜；睡前半小时，一杯酸奶，红酒一小杯；全天：荷叶泡茶喝，坚持隔天一吃，至少吃一个月，保证月瘦10斤不是梦【关注V信更精彩：xxyscd】

我要举报

Tags: 三陪女特殊服务图片 阮铭居下载 愿作深山木 我的嫂嫂19岁 nba2k onlinetab战术 027旅游新闻网 我与丁尚彪 公平的报复txt下载 萧飞之校园风流 重庆土话网 兽人 我可是正经人 洪荒龙仙 cf60分钟抽奖网址 天降神龙 天赐 愿做深山木 叶春晖博客 原作深山木 殷志源近况 风火之旅棋语 白蔷薇之魔恋