过度减肥者心理先减压

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心理医师分析说，有过度减肥行为甚至发生厌食症的个体集中于心理压力大，发泄途径少的人群。如青春期少女思维活泼、思维能力强、模仿欲强，易受社会舆论影响，所以也是最容易出现心理问题的年龄阶段。

心理医师分析说，有过度减肥行为甚至发生厌食症的个体集中于心理压力大，发泄途径少的人群。如青春期少女思维活泼、思维能力强、模仿欲强，易受社会舆论影响，所以也是最容易出现心理问题的年龄阶段。都市剩女的心理复杂多变，有些人往往陷入期待与失望的自我矛盾之中，问题越来越多，于是认为自己能够掌控的只有身体了，因此过度减肥。“白骨精”是白领女士、骨干、精英的缩写，这部分人长期处在工作的最前沿，工作、思想压力之大可想而知。光鲜的外表掩饰不住内心的焦虑和忧郁，同样可能表现出进食的问题。

心理医师提醒说，过度减肥引起的厌食症就像很多疾病一样，患病容易治疗难，因此预防最重要而科学减肥是关键。所以，首先要树立正确的健康观，健康才是最美丽的，没有健康就没有美；其次要树立正确的个人价值观，心理失去平衡，由此产生的自卑感和死要面子的心理不可取；然后，每个人都要有合理的心理宣泄窗口，也就是正确的宣泄途径，说出自己的心里话。有了压力你就说，及时宣泄出来，不要拿自己的身体出气。