发布时间:03-13 美编组:admin 来源:互联网
菜谱材料：
主料：干紫菜150克,鸡胸脯肉100克，鸡蛋150克。
调料：盐10克,味精5克,白胡椒2克,大葱2克,香油15克。
微波炉烹制方法：
1、把紫菜撕碎；鸡胸肉剁成泥后加入少许蛋白、盐拌匀；蛋打散备用。
2、热水与紫菜一同放入器皿，加盖高火煮6分钟，这样让紫菜味充分融入汤中。
3、在汤中依次加入蛋液，鸡泥(先加一些热汤调开)，加入盐、味精搅拌后再高火3分钟。食用时撒上葱花、白胡椒粉，淋上芝麻油即可。
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