参灵甲鱼 益气健脾食疗 主料有党参 浮小麦

菜谱原料：

党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，甲鱼200克，火腿50克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。

菜谱做法：

将甲鱼切块，同以上各味药及调料同放大碗内，加水适量，放蒸锅内蒸至甲鱼熟烂即可。

菜谱功效：

益气健脾，消除疲劳。

东方美食帖士：

吃肉喝汤。

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