笋菇肉丝 清热化痰 主料有芦笋 香菇

菜谱原料：

芦笋300克、香菇50克、瘦猪肉200克、鸡蛋2个、葱、姜、油、盐、淀粉、味精、麻油各适量。

菜谱做法：

1、水发香菇洗净切丝，香菇浸出液沉淀，滤清备用；

2、芦笋切丝；猪肉切丝放入打碎的鸡蛋拌匀。

3、肉丝过油捞出，余油加入葱、姜略炒，放入笋、菇、肉丝、盐、味精翻炒，加入香菇浸出液略煮，水淀粉匀芡，淋麻油出锅即可。

菜谱功效：

健脾理气、清热化痰。常用于肺癌。

东方美食帖士：

早晚温热食用

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