几道家常菜，健康美味有营养，经常做给家人吃哦

　　1、洋葱切块；青椒切块；红椒切块；

　　3.粉丝泡软，放在盘子上打底。

　　2.土豆去皮切大块，五花肉切块，葱切段，姜切片。

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　　做法：

　　食材：肥牛、洋葱、青椒、红椒、高汤、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、现磨胡椒粉、红薯淀粉

　　6.加入海带，倒入开水。

　　1.把辣椒洗净切掉辣椒头把辣椒仔挖掉，放在旁边备用。把葱 姜 平菇 肉 剁碎（用开水烫一下把水到掉） 放入一个碗中接着放入精盐酱油鸡精（根据自己的口味放调料即可）搅拌均匀 腌制五分钟即可。

　　4、烧锅坐油；小火油五成热时放入洋葱；炒出香味后加青红椒块同炒；

　　虎皮辣椒

　　做法：

　　洋葱炒肥牛

　　蒜蓉粉丝蒸大虾

　　食材：虾8只、粉丝一小卷、大蒜两大只、料酒少许、生抽少许、盐少许、葱花少许

　　做法：

　　1.将海带提前半天泡开。

　　7.加入八角和桂皮，大火烧开，转中火炖30分钟即可。

　　土豆海带烧肉

　　食材：土豆 、海带 、五花肉 、桂皮、八角、生抽、老抽、葱姜

　　2、高汤半碗，加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺，现磨胡椒粉适量，红薯淀粉少量，搅匀备用；

　　3.锅里放少许油，油热放入五花肉。

　　4.加入葱姜片翻炒几下。

　　2.腌制虾时咱们来处理大蒜，大蒜剥开、去外皮，切成蒜蓉；起锅放油，三成热即可放入三分之二的蒜蓉，小火煸出香味，略变色马上关火，倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐，拌匀。

　　做法

　　4.在粉丝上面放上大虾，虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去，入锅蒸8分钟

　　5.倒入土豆块翻炒，加老抽和生抽炒匀。

　　1.虾开背，去肠，倒少许料酒和生抽腌制半小时。

　　3、煮锅坐水，水开后放入肥牛；用筷子拨散，关火；搅动至肥牛基本变色捞出；

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