一瓜三吃 美味做法 赛海蛰 西米露 玉带鸭

   
  一瓜三吃（赛海蛰）  
  一瓜三吃（西米露）  
  一瓜三吃（玉带鸭） 主料：西瓜

辅料：鸭肉、枸杞、竹荪、西米、杏仁粉、酸奶

调料：盐、味精、白糖、蚝油、胡椒粉

玉带鸭的做法：锅中加入凉水，放入鸭肉、葱、姜、胡椒粉煮40分钟，去掉浮沫后放入西瓜皮、枸杞、盐、竹荪、味精出锅即可；

赛海蛰的做法“将西瓜皮切丝，挤去水分，加盐、白糖、蚝油、味精拌匀即可；

西米露的做法：将西米泡发后煮熟捞出过凉，和西瓜瓤、杏仁粉、酸奶一起拌匀，冰镇后食用。

Tags:做法,美味,西瓜,放入,米露,即可,胡椒粉,酸奶,白糖,后煮