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双菇豆腐 美食做法 三高人群冬季养生

发布时间:03-13    美编组:admin     来源:互联网  

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 双菇豆腐主料:北豆腐

辅料:香菇、草菇、冬笋、青椒

调料:盐、味精、白糖、料酒、香油、水淀粉

双菇豆腐 美食做法 三高人群冬季养生菜谱

烹制方法:
1、将豆腐切丁,待锅中水烧开后加少许盐,下入豆腐焯烫捞出备用;
2、坐锅点火倒油,下葱姜蒜煸香,依次加入香菇、冬笋、草菇翻炒,烹入料酒、泡香菇的水,放入豆腐,加入清鸡汤烧制片刻,加盐、青椒,勾芡淋香油出锅即可。

双菇豆腐特点:清淡咸香,营养丰富。

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