养生牛尾煲 081111 美食教你做

美食主料：牛尾

美食辅料：胡萝卜、西红柿、芹菜、红枣、姜

美食调料：盐、味精、冰糖、番茄酱、料酒、桂皮、陈皮、香叶、草果

烹制方法：
1、将牛尾洗净后切段，沾匀淀粉，锅中水开后放入略煮捞出备用；
2、坐锅点火倒油，下姜块煸出香味，加入牛尾，烹料酒翻炒均匀，冲入适量开水，加番茄酱、冰糖、陈皮、桂皮、草果、香叶，调入盐后倒入沙锅小火炖90分钟，出锅前加入胡萝卜、西红柿、芹菜、红枣再炖10分钟即可。

美食特点：汤浓鲜香，肉烂爽口。

Tags:美食,养生,陈皮,加入,分钟,番茄,桂皮,牛尾,胡萝卜,西红