鱼头木耳白汤
美食原料: 鲢鱼头半只(750克),水发木耳
冬瓜鲤鱼汤
冬瓜又名白瓜、枕瓜。这是一种名不符实的瓜
糯米饭的做法
此饭补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,
鱼鳞汤的做法
营养学家研究发现,鱼鳞其实是种特殊的保健
外带鸡翅微波
制作方法: 先把鸡翅内侧划几刀,以便入味
鱼肉馄饨:献
海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品。
香辣牛筋 “
调味汁做法: (1)剁细的小葱一汤匙; (2
醋溜白菜:献
醋溜白菜原料:莲花白750克,菜油50克,酱
缤纷玉米羹
缤纷玉米羹用料: 玉米粒100g 火腿30g 香菇
香辣醉鸡 原
香辣醉鸡 原料: 整鸡一只(或鸡腿,鸡翅),
全味咸猪手
主料: 咸猪手2只。 配料: 八角2粒,花椒
姜母鸭的做法
姜母鸭原料: 主料:红面番鸭1只约1000克、
蚝油“麦穗”
主料: 鱿鱼、芥兰。 调料: 蚝油、鸡精、
羊肉汤的微波
羊肉汤原料: 净羊肉750克, 葱头250克,
清蒸鲈鱼 年
清蒸鲈鱼原料: 新鲜鲈鱼、葱丝1/2杯、姜丝
菜花杂素汇
主料:菜花(200克) 辅料:木耳(水发)(20克)
食疗对抗冬天
多吃御寒食物 焦点: 腰膝酸软 对策: 腰膝
酱焖鱼头 图
美食主料:草鱼头2个、胡萝卜1根、山药一根