微波带鱼 原料有带鱼 盐 料酒

菜谱原料：

带鱼、盐、料酒、老抽、黑胡椒粉。

微波炉烹制方法：

1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制2个小时。

2、微波炉里高火3分钟。

3、然后锅里油烧热，下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到鱼上，然后微波继续5分钟。摆盘浇汁即可。

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